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维生素D的日推荐量

2009-10-09 00:00:00 来源:网络 浏览:
 

日  推  荐  量

食物来源

组 别

年龄()

维生素D(微克)

  鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果、蔬菜及谷物等.

婴 儿

0--1

10

儿 童

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10

成 人

 

10

孕 妇

 

10

乳 母

 

10




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