08版本|加入收藏|论坛入口
热门关键词:
三聚氰胺 食品安全 转基因食品 瘦肉精 沙门氏菌 “地沟油” 甜蜜素 农残速测仪 农产品质量 食品添加剂 食用油
精品推荐

常用粉底液容易缺维生素D

2009-11-04 00:00:00 来源:网络 浏览:
   防晒霜、防护美容液、粉底液这些产品一般都标有SPF。所谓SPF是指防晒产品的防晒系数,表明防晒产品所能发挥的防晒效能的高低,例如:SPF15的防晒霜抹在皮肤上后,它可以保证你在15×15分钟之内皮肤不会被晒伤。
 
  因此SPF值越大,其通透性越差,会妨碍皮肤的正常分泌和呼吸,阻断维生素D合成,影响维生素D的生成质量,体内维生素D合成量减少,影响钙、磷的吸收,久而久之,就会增加骨质疏松的几率。维生素D有两个来源,一个是外源性,依靠食物来源;一个是内源性,通过阳光(紫外线)照射人体皮肤产生。  食物来源:维生素D无论是骨化醇(维生素D2)还是胆钙化醇(维生素D3)在自然界的存在并不丰富,蘑菇含有维生素D2,动物性食物中则含有维生素D3,以鱼肝和鱼油含量最丰富,其次在鸡蛋、牛肉、黄油和咸水鱼如鲱鱼、鲑鱼和沙丁鱼中含量相对比较高,牛乳和人乳中的维生素D含量比较低,蔬菜水果中几乎不含维生素D。

  内源性来源:人体的表皮和真皮内含有7-脱氢胆固醇,经阳光或紫外线照射后形成维生素D3,产生量的多少与年龄、季节、紫外线强度、暴露皮肤的面积和时间长短有关。冬天,人们穿的衣服较多和常用的阳光屏蔽,多数人在冬天处于维生素D缺乏。

  因此,我们鼓励在春、夏、秋季的早晨或下午多接触阳光,使维生素D满足身体需要。所以在冬季,使用防护美容液、粉底液的美眉更要注意维生素D摄入。



热门标签:

更多

本文内容转载自其它媒体转载目的在于传递更多信息,并不代表本网观点。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的“稿件来源”,并自负版权等法律责任。如擅自篡改为“稿件来源:食品安全快速检测网”,本网将依法追究责任。如本网转载稿涉及版权等问题,请著作权人来电、来函与食品安全快速检测网联系。联系电话:4008112315


Copyright(C) 2012 – 2015 食品安全快速检测网 技术支持:港湾有巢 京ICP备13000805