夏季中暑食疗

2009-07-15 00:00:00 来源:阿里医药网 浏览:

热天宜清补在饮食滋补方面,以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用,而应选食具有清淡滋阴功效的食品,下面是中暑食疗的小验方:

验方1——【原料】黄瓜1500克、蜂蜜100克。【用法】黄瓜洗净去瓤切条,放砂锅内加水少许,煮沸后去掉多余的水,趁热加蜜调匀,煮沸,随意食用。 

验方2——【原料】红葡萄酒、大麦茶。【用法】红葡萄酒掺入水,制成冰块,放入大麦茶食用。

验方3——【原料】食盐10~20克、生姜15克。【用法】二味同炒,炒至盐黄、姜微黑后,用水煎服。

验方4——【原料】茶叶9克、甘菊花15克、霍香、生甘草各10克。【用法】开水冲泡,代茶饮。 中暑是发生于夏季或高温环境中的一种急性疾病。

民间常用中暑食疗方法: 

轻症中暑食疗绿豆丝瓜花汤用清水一大碗,绿豆60克,煮烂后捞出豆,再加入鲜丝瓜花8朵煮沸,温服汤汁。 竹叶或车前饮竹叶或车前草一把,加水适量,煎汤代茶钦。  薄荷饮;薄荷3克,中成药六一散lO克,每日l剂,沸水冲泡代茶饮。

重症中暑食疗绿豆知银石、膏汤先将绿豆、石膏各50克加水

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