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夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛,人很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么,在炎热的夏天,该怎样调整好自己的身体状态呢?来看看以下的夏季保健养...