营养中心
【科学饮食】
民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象...
详情》【疾病与饮食】
视力下降，头晕目眩，这是案头工作的人最大的痛苦，吃黑豆就能缓解这些不适。明朝李时珍在《本草...
详情》【水果营养】
大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不...
详情》【美丽营养】
坚果含有丰富的蛋白质、油脂、矿物质和维生素，常食坚果可增强体质、预防疾病。...
详情》【婴幼营养】
断奶是宝宝长大的一个重要标志。宝宝8个月到12个月是断奶的合适时机。如果正巧遇上夏天，就一定...
详情》【青少年营养】
在临床上观察到，燥红肤质者好发青春痘，便秘是个重要因素。脂肪及蛋白质类食物在肠内积滞过久，...
详情》【孕妇营养】
母乳是婴儿最理想的天然食品。怀孕期间，孕妇的乳房比怀孕前增大２～３倍，乳腺的导管、腺泡都处...
详情》【女性营养】
腐竹皮是豆浆凝结的上层皮，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠以及维生素B1、B2等。维生素B1、B2帮...
详情》【运动营养】
一、28%的运动者缺乏维生素E：每天需补充维生素E。维生素(维生素食品)E能增强免疫力，天然高脂的...
详情》【养生有方】
清早一杯芦荟，如金币般珍贵。即芦荟既能排毒又能补虚具有与众不同的个性，芦荟的这种个性是非常...
详情》【男性营养】
猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为，猪蹄性平，味甘咸，具有补虚弱，填肾精等功能。现代营...
详情》【素食主义】
炒蔬菜时少放油快速炒更易留住叶酸...
详情》【儿童营养】
虽然现在市面上出现的饮料品种繁多，琳琅满目，但若问到孩子们最爱喝的是什么饮料时，大多数孩子...
详情》【老年营养】
芬兰和瑞典科研人员最新公布的一项长期跟踪调查结果显示，适量饮用咖啡可以预防和延缓老年痴呆症...
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